top of page

Carpaccio z buraka



Carpaccio w wersji wegetariańskiej, mojej ulubionej ❤️


Nie wiem jak wy, ale ja lubię połączenie słodkiego owoca z warzywem, jakimś orzechem i smrodkiem sera. A zalane to wszystko balsamico to mmmm 🤤


Lubię ta sałatkę bo zachęca wyglądem (nie tylko tych na „diecie”) i jest pyszka. Już tyle osób pytało o przepis, więc dorzucam filmik


PS. Buraki kupuje gotowane na ryneczku lidla ✌🏻

PS 2. Najlepiej wchodzi z tostem z masłem 🤤


Kto wypróbuje? 😁


składniki na jedną porcję:

- burak gotowany lidl

- gruszka

- masło

- rukola

- ser camembert 1/3 sztuki

- orzechy włoskie

- balsamico

- sól


W jednej porcji:

- 415 kcal (dodaj mniej sera i orzechów, gdy chcesz zjeść mniej kaloryczną)

- 15,7 g BIAŁKA

- 29 g TŁUSZCZU

- 25,4 g WĘGLOWODANÓW

Comments


170px-Copyright.svg.png
Twój_indywidualny_program_żywieniowy_i

 2019 - Dietetyka okiem Biochemika

2APART Monika Zapart

NIP: 9291956190 REGON: 380681184

ul. Ibn Siny Awicenny 42/2

52-405 Wrocław

  • YouTube
  • kcalmra
  • Instagram
  • Facebook Social Ikona
bottom of page