Lokalizacja produktów w lodowce ma znaczenie i o ile trudno to zrobić dzieląc lodówkę ze współlokatorami, tak mając ja całą dla siebie...

JEDZ MAŁO A CZĘSTO słynne jedz mało jest wciąż mocno popularne jako „złota zasada odchudzania”, które zostało nazwane mianem "skurczacza...

Ile razy zdaje pytanie o wypróżnianie na konsultacji, podopieczny drętwieje... - A jak kupa? Jak często się wypróżniasz? /TAK Choć...

Dodatkowo rzepak to głównie frakcje nienasyconych kwasów tłuszczowych, o których mówi się tyle dobrych rzeczy. Dla ciekawskich - rzepak...

Część osób głosi, że trzeba jeść nienasycone kwasy tłuszczowe tzn tłuszcze OMEGA Inni twierdzą że „trzeba jeść omega3 (przeciwzaplany), a...

Choć stosowałam już wszystkie kremy świata🧴i miałam epizod picia 3l wody dziennie to i tak moja skóra, nie była dość...

Wszyscy do sklepu raz! Ryż, makaron, suchary, żadnych warzyw bo się zepsują i na pewno ktoś na nie nakichał... Ale nie o tym chcę...

Gdy nie ma lekarstwa ani szczepionki najlepiej mieć silny układ immunologiczny gotowy do walki. Ale jak to zrobić? Jeść sałatę, zdrowe...

Ostatnio dostaje dużo zapytań dotyczących diety keto i czy takową układam. Tak układam, tylko robię to po pierwsze z głową, tzn. "nie...

Internet pęka w szwach, od haseł zaczynających się na "JAK" Pierwszy tydzień po sylwestrze na rozruch ale od przyszłego tygodnia lecę z...

Jeżeli skupimy się na temacie zrzucania zbędnych kilogramów, dojdziemy do wniosku, że to naprawdę niesamowite zjawisko. W jednej chwili...

Tytuł dość ironiczny, ale niedźwiadki gromadzą tkankę tłuszczową bo zapadają w zimową hibernację. Prosty i naturalny schemat. Skąd więc u...

oczywiście są soki i soki… Sok 100% - Skład: soki wyprodukowane z soków zagęszczonych. Naturalnie mętny, pasteryzowany. Bez dodatku...

Podczas spożycia zbyt dużej ilości glukozy, nasza wątroba wyposażona jest w specjalny enzym PFK, który zapobiega glukozie wyrządzenie...

Sezon wakacyjny w pełni, a w moim gabinecie słyszę wciąż powtarzające się pytanie: - Pani Moniko, jadę na wakacje. I co teraz? Co mam...

Prawie 80% moich ankietowanych nie czyta składu kupowanych produktów. Pytając kilku wybrańców, uzyskałam dopowiedzi: - aaaa, skoro jest...

Nie zjem tej kanapki! Bo ogórek zabije pomidora! - taaak moje słowa… Rzekomo ten, ogórek byłby mordercą witaminy C z pomidora. A jak...

Często słyszę - chciałabym się zdrowiej odżywiać ale produkty "fit" są takie drogie... Na początku faktycznie, zmiana produktów w...

Czy zdajesz sobie sprawę jak powstają rzekomo zdrowe oleje roślinne? Wyobrażałam sobie to podobnie jak w reklamie oleju kujawskiego...

Wiosna w kalendarzu gości już tygodnia, kwitnąca krokusy, śpiew ptaków, tłumy sezonowych biegaczy i jeden wydźwięk: Forma, lato 2019 czas...